В Ермаковском комплексном центре состоялся семинар, посвященный здоровью и долголетию

22.01.2026

20.01.2026 г. КГБУЗ «Красноярский краевой центр здоровья и медицинской профилактики» для сотрудников комплексных центров социального обслуживания населения провели онлайн-встречу «Физическая активность продлевает жизнь».

Обсудили простую истину: плохие привычки незаметно разрушают наше здоровье, вызывая серьёзные болезни и уменьшая продолжительность жизни. Однако главная мысль встречи была положительной — участники поняли, насколько полезно вести активную жизнь, заниматься спортом, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

Каждый решает сам, как заботиться о своём здоровье. Даже маленькие перемены в привычном образе жизни способны сильно повлиять на самочувствие и сделать нашу жизнь лучше и длиннее. Забота о себе — это вовсе не проявление эгоизма, а вклад в собственное благополучие и долголетие.