В группе дневного пребывания прошло занятие по освоению навыков саморегуляции

---

25.02.2026

В социально-реабилитационном отделении в группе дневного пребывания психолог провела беседу с пожилыми людьми о том, как настроить свой мозг на долголетие и здоровую жизнь при помощи самовнушения.

Цель занятия — создать условный рефлекс, который будет способствовать у пожилых людей хорошему настроению и самочувствию, научить не думать о плохом, быть всегда на позитиве.

Участники обсудили тревожность, какими ощущениями и симптомами она сопровождается и познакомились с примерами воздействия самовнушения.

После беседы для группы прошло релаксационное упражнение «Храм тишины».